【おすすめ書籍】『ビジネスで圧勝できる脳科学（苫米地 英人[著]）』の紹介

【文字起こし】【おすすめ書籍】『ビジネスで圧勝できる脳科学（苫米地 英人[著]）』の紹介脳科学で好きを仕事にしよう脳科学でやりたいことを達成しよう脳科学で現場の外に出よう皆様どうもこんにちは本要約チャンネルの滝見れございます今回は苫米地英人さんのビジネスで圧勝できる脳科学を要約して行きます先に入っておくとこの本はめちゃくちゃ面白かったので是非お勧めの一冊であります筆者は認知科学機能脳科学の分野で長年研究を重ねまた30年以上にわたって独自の理論に基づいたコーチングを実践してきた人物ですそして同時に複数の会社を経営する企業家でもありますこの本にはビジネスで成功するために必要な考え方やビジネスの現場で役立つ実践テクニックがふんだんに盛り込まれております雇用機会の減少年功序列システムの破壊セーフティネットの脆弱感など日本では今ビジネス社会を取り巻く環境も日々刻々と変化しておりますよねこの激動の時代にビジネスパーソンとしてあなたらしい仕事をしたり人生を生き抜くだけじゃなくて圧倒的に成功するためにはどうすれば良いのが本書にはそのヒントが全て詰まっておりますいやー面白そうですねワクワクしてきましたビジネスの世界を脳科学的な立場から深く考察した本はあまりないと思いますまた今回の方がビジネスだけじゃなくて私たちの生活に役立つ実践的な知識も提供してくれております脳科学的にビジネスの世界を眺めてみると私たちはどう行動するべきなのかということが見えてきますそのことをしっかりと今回の動画でつかんでいただければ嬉しく思いますでは早速参りましょう本日のお品書きは次の通りです1件で脳科学で好きを仕事にするということに件で脳科学でやりたいことを達成するということ3件で脳科学で現場の外に出るということを解説していきますではまず早速一幻の脳科学で好きを仕事にするから解説を始めていきましょうまず筆者は私たちに次のように書けばいきなりですがあなたは何のために仕事をしていますがさてこの質問を少し自分の胸に手を当てて答えてみてくださいそしてもしその答えが生活のためお金のためならば今すぐその仕事観を捨て去る必要があると筆者は言うんですその理由は脳科学的に非常にシンプルでお金のためにやりたくない仕事を我慢してやっていても人間の脳は本来のポテンシャルや創造性を発揮できないからでありますいやまあ確かにそうは言ってもさあやりたいことを仕事にできる人なんてほんの一握りだろうとそう反論したくなる気持ちも分かりますそれはあなたがそう思い込まされているからであります私たちは幼い頃から親や教師や飯りの人々から夢なんておっていても生活できないやりたくない仕事でも我慢してお金を稼がなければならないと洗脳され続けてきたからであります大人達は私たちに言うんです好きを仕事にすることはできないとか金を稼ぐのは難しいとか社会は甘くないとかしかし大抵これらの言葉は好きを仕事に行ってきていない人や金を稼ぐのに苦労している人や社会でシックハックしている人たちの口から発せられた言葉だということに気づかなければいけませんそして私たちはいつのまにかやりたいことをやるよりもお金の方が大事であるという図式を頭の中に刷り込まれてしまっていますつまりお金に絶対的な価値があるという考え方を刷り込まれているんですこれは世界経済の支配者たちが自分たちの特権を守るために私たちに押し付けた価値観でもあるんです彼らはお金があれば幸せになれるだから私たちの道場の上で競争してお金を稼ぎなさいとね世の中を操っているんですよ親も教師も大企業の経営者でさえこの価値観に洗脳されておりますしかしここでハッキリさせておかなければならないのはお金に絶対的な価値なんてないということであります価値があるのは私たちの存在そのものや私たちがやりたいと思っていやらしい事によって生み出すものにこそ絶対的な価値があるんですいやいやまぁ美しいことだけどそうは言ってもお金を稼がなければ生活できないじゃないかと思う人には今の日本は生活のために晴れるために働く必要がないということを覚えておかなければなりませんひきこもりやニートも親の収入で増えていますし最悪日本には生活保護だってあるんです今の仕事を辞めても食えなくなるなんてことは絶対にありません今の仕事を辞めて独立してたと コンビニバイトすれば今の日本ならば安くて美味しいインスタント食品ならいくらでも食べられますそしてコンビニバイトをしながらまた新しい挑戦をして起業したりすればいいんです今の日本で餓死するということはあり得ないんですですからまずお金がないと生活できないという洗脳から抜け出すことが大切ですその上で自分にしか作り出せない価値をこの世に生み出してほしいんですこれを聞いて今確かにと餓死することはねえだろうとだから金のために働く必要がないということもまあまあなんとなくは分かるよとでも何を基準に仕事を選べば良いのかと疑問を持つ私たちに筆者は言うんです仕事選びの基準は365日楽しく生きられるかどうかであるまずは一週間をハッピーに過ごせるかどうかを基準に考えてみましょう多くの人は週末を楽しみに働いていま明日米その一方でですよ平日の仕事は嫌々やっているという人が多いでしょう平日のやりたくない仕事で金を稼いで週末で自分の好きなことをするしかしこれでは本当に望むライフスタイルを週に二日間しか実現できていないということになります自分のやりたいことが週に2日しかできないという働き方にまず疑問を持って欲しいんですやりたいことが週末だけでしかできないという価値観にまず疑問を持って欲しいんです一週間をハッピーに過ごすには仕事こそ好きなことやりたいことを選ぶべきなんですそもそも私たちは選択の自由を持っているのになぜやりたい仕事を選べないのでしょうかそれは先ほど言ったお金がないと生きていけないお金があれば幸せという考え方に洗脳されお金のってお礼になっているからであります大切なのはあなたがどんな人生を生きてどんなゴールを目指すのかということですお金はそのための手段であって目的ではありませんいやこれは聞いてまあねうん言ってることわかるよとはしかししかしですよまだやりたい仕事では食っていけないという洗脳から抜け出すことができないよそう考えている人がいるでしょう洗脳というのは確かにそう簡単に解けないからそれは仕方のないことでもありますやりたい仕事では食っていけないと思っているあなたにでは質問をしましょうあなたは実際に何かをやってみて挫折した経験はありますかピアニストを目指してレッスンを続け音大を卒業した者のプロにはなれなかったのなら確かにそれは挫折かもしれませんしかしほとんどの人はそのように明確な形で挫折した経験すらないのではないでしょうか目指したい夢があってもそんなことは無理だとお参りは出来っこないと誰かに言われたり自分で勝手に思い込んでしまって行ってみる前から哲雨ているだけではないでしょうか現場をできない言い訳にしてはいけませんお金がないとか学歴がないとか人望がないなどとないものを前提に考えても仕方ありません現状を基準にしてできない言い訳にするのは最悪でございます進み出す前から諦める悪い習慣を作ってしまいますあなたが生み出す価値は学歴や職業年収家族要望などとは一切関係がありませんまずは人生のゴールを設定することそこから可能性が生まれ達成しようという志によってあなたの価値が生まれるんですさて今ちらっとゴールを設定することが重要だと言いましたこれがね極めて重要なことになりますではではここまでで好きなことを仕事にしなさいそれができないと思うのは洗脳されているからであるということを熱く語ってきましたでは2件以降で具体的にどうすれば好きなことを仕事にできるのかということについて考えていきたいと思いますその前にまず一幻をまとめておきましょうかポイント市お金のためにやりたくない仕事を我慢してやっていても人間の脳は本来のポテンシャルや創造性を発揮できないことが脳科学でわかっているので金のために働いているという仕事観を捨てよポイントに金に絶対的な価値はない価値があるのはあなた自身とあなたのやりたいことである週に二日間しかやりたいことができないライフスタイルそのものを疑えポイントさん好きなことを仕事にできないという思い込みを持っている人は実際に好きな事を仕事にしようと行動して挫折した経験がないやってもいないのに無理だと決めつけてしまうのは親や世間からの洗脳のせいであるさて次に言で脳科学でやりたいことを達成するということを解説していきましょう あなたがやりたいことを仕事にしたり何かやりたい目標を達成したりする前に必要なのは自分が本当に望むゴールを正しく設定するということでありますやりたい仕事をしたりなりたい自分になるには相当な努力をしなければならないと思っている人が多いでしょうしかし逆なんですよ努力してはダメなんですこれを聞いてマジかよと思ってしまったあなたは単にホメオスタシスとコンフォートゾーンの知識が無いだけでございますと豆子さんの本ではお馴染みのないようなんですがゴールを設定する上でホメオスタシスとコンフォートゾーンについて理解することは極めて重要でありますカタカナばかりですがそんなに難しくないので説明していきましょう人間喉には環境の変化に対して正体を常に安定した状態に保とうとする働きがあります医学的にはこれをホメオスタシス日本語では工場制維持機能と言います分かりやすく言うとですよ私たちの脳は無意識に変化を嫌い現状を維持しようとするんですそしてこれは体温を一定に保つなどの体の機能だけではなくて時間についても同様に働くんです例えばですあなたが仕事ができないダメな自分という自己評価を持っているとしましょう努力して成果を挙げ上司に褒められれば意識の上では嬉しいはずですよねところが無意識では仕事ができて上司に褒められるなんて自分らしくないと脳が感じてしまうんですそこで再びミスをして上司に怒られるとほらやっぱり自分はダメだった頃前がまぐれだったんだと納得して安心してしまうんです本人の意思とは関係なくホメオスタシスがダメな自分を変えないように働くんです皆さんも何かこれ経験ないでしょうかなんか物事がうまくいっているということが持ち悪いと感じることがありませんがいつもはだめなのになんか今回はうまくいっていると調子がよいとしかしその状況がなんだか気持ち悪いそれは恒常性がダメな自分を変えないようにと働いているからだったんですねこのようなホメオスタシスが働き肉体的心理的に自分が楽に自然でいられる領域をコンフォートゾーンと言いますこのコンフォートゾーンがダメな自分になっているから私たちはいつまでたってもダメな自分に止まってしまうわけですダイエットの失敗もまさしくホメオスタシスの働きによるものです太っている自分というのがコンフォートゾーンになっているため痩せた自分は不自然で間違っていると脳が判断し元に戻ろうとするんですその結果当たり前にダイエットには失敗しますしかしここにヒントがあるんです変わりたいのなら妻になりたい自分をゴールに設定しコンフォートゾーンをなりたい自分可愛いとずらせば良いんですよそうすれば脳はコンフォートゾーンに合致していない現状を不快に感じるのでホメオスタシスがね勝手に働いてくれてゴール達成に必要な思考や行動が自然とできるようになりますそこに努力というものは一切必要ありませんそもそもですよ子供が一晩中ゲームで遊んだのを頑張ったねと褒めるをやりませんよねそれをするのがコンフォートすなわち心地よい行動を努力とは呼ばないからですつまり子供がゲームに夢中になるようにゴール達成に向かっている状態が心地よくなるように脳の設定を変えてやれば良いんですそうすれば全ての仕事がやりたいことに代わってやらなければならないことはなくなりますやらなきゃと努力しているうちは夢やクオールなんて発生ってできないんですではどうすればなりたい自分がコンフォートゾーンになるのでしょうか年収一千万円を達成したいという高い目標がコンフォートゾーンになるのでしょうかそれは自分の能力に対する自己評価を上げることでございます年収一千万円を達成したいという高い目標があなたのコンフォートゾーンにならないのは自分の能力に対する自己評価が低いからなんです自己評価が低いからどうせそんな年収一千万なんて無理でしょと思ってしまっていつもの年収二百万300万といった状況がコンフォートゾーンになってしまうんですですから高い目標にコンフォートゾーンを移すためには自己評価を上げることが必要になってくるんですさてコンフォートゾーンについて話してきましたが要するに自分が慣れ親しんで楽にいられる領域がコンフォートゾーンですだからこそ人はこのコンフォートゾーンに入ると最高のパフォーマー 望むような力を発揮できていないなら現状がコンフォートゾーンから外れているんです例えばダメな社員の自分がコンフォートゾーンになっているという意識が働いてわざわざミスを犯しチャンスをつぶしますダメな自分を維持するために脳が最高のパフォーマンスを発揮してしまうからでありますこの働きを創造的無意識なんて呼んだりしますこの現状を脱するには仕事ができる自分というゴールを設定してコンフォートゾーンをずらすことが必要なんですそうすればですよ仕事にまつわる全てがやりたいこととして認識されるんですねそしてゴール側にコンフォートゾーンを移すには自己評価を高めることが必要です社長というゴールを設定しても心の中で俺は社長の器じゃにないしと思っていたら慣れません将来社長になれるとイメージするのも駄目です私は既に社長とイメージするんですすると創造的無意識が自己イメージを維持しようとしてね社長になるための方法やアイディアが次々に見えてきますいやまあちょっとね難しい内容ですよね苫米地さんの方はどれもなかなか読み応えがあって難しいですが大切なことなのでぜひ何度か聞き直したりしてもらって是非理解していただきたいと思います私もね最大限噛み砕いて説明しておりますちょっとねここまで言ったことをまとめてみましょうかどうかが口でやりたいことを達成するには大きく四つのステップがあるんです脳科学でやりたいことを達成する四つのステップ STEP 1ゴールを設定することステップに自己評価を高めゴール側にコンフォートゾーンを移動させることをステップ3創造的無意識がゴール達成に向かって働くステップ4ゴール達成の方法が見つかるさていかがでしょうこの4ステップ筆やりたいことが達成できますまずはステップ1でゴールを設定してくださいませんこれが大前提でございますそしてステップ2で自己評価を高めてください年収1千万円達成できたらいいなそんなんじゃなくて自分は年収一千万であるという状況を頭の中で臨場感をもってリアルに想像してくださいそうすることによって自己評価を高めて欲しいんですそうすると年収一千万円を達成するというゴールがありコンフォートゾーンが移動しますずっと自分は1千万円だって思っていてその1000万円を達成した姿をリアルに頭の中にイメージし続ければ年収一千万円という状況が気持ちいいという状況になりコンフォートゾーンが年収1千万円に移動しますそうなってくるとステップ3の創造的無意識がゴール達成に向かって働くということが起こり始めるんですゴール側コンフォートゾーンが移動しているから今年収一千万円達成できていないのはおかしいと気持ち悪いと創造的無意識が働き勝手にゴール達成に向かって脳が働き始めるんですそうするとステップ4ゴール達成の方法が見つかるようになるわけなんですねいい雨なかなか難しいしかし何回か聞けば分かると思うのでぜひ理解していただきたいと思いますまずは第一歩となるのかステップ1のゴールを設定するということですこれが極めて重要です仕事も同じことです本当にやりたい好きな仕事上のゴールを設定すれば仕事ができる自分に自然となれるものですやりたいこと好きな仕事がない人は3年以内に起業して社長になるなどのとりあえずのゴールを設定しましょう暫定的なゴールの場合達成の期限を作るのがポイントでございますそして3年後にそれを達成しているなら自分は今どうあるべきイカとイメージするんですつまり好きな仕事でお金を稼ぐ方法を見つけているといった具合にゴール達成のためにあるべき自分をコンフォートゾーンにしていくわけですところが実際の自分はと言うとまだ好きな仕事も見つからずダラダラやっていますよねすると無意識がなんか変だまずいぞと判断しコンフォートゾーンの中の自己イメージに現状を近づけようと働きますその結果それまで見えていなかった好きな仕事が見つかるわけでありますそれでは2件の内容をまとめておきましょう脳科学でやりたいことを達成する四つのステップはステップ1ゴールを設定することステップに自己評価を高めゴール側にコンフォートゾーンを移動させることをステップ3創造的無意識がゴール達成に向かって働くステップ4ゴール達成の方法が見つかるそれではラスト3件で脳科学で現場の外に出るということを解説していますさて2件でね脳科学 達成する四つのステップ解説しましたよねその中でもやはり一番重要なのはステップ1のゴールを設定するということですしかしもっと具体的にゴールを設定する方法を教えてくれよと思っている人がいるかと思うのでそこでこの3件ではどうすれば具体的にゴールを設定することができるのかを解説していきますゴールを設定する際に重要なポイントは次の二つですゴール設定のポイント i 本当にやりたいことを選ぶに現場の外にゴールを設定するではそれぞれサクッと解説していきましょうかまずは一つ目本当にやりたいことを選ぶについて解説しますここに日本一のそば職人になりたいと弟子入りした a さんと蕎麦屋に採用されたからとりあえず働く b さんがいるとしましょうか二人は同じように蕎麦屋に努めますが a さんには日本一になりたいという目標があるのでそば打ちの授業はやりたいことにほかなりません一方 b さんにとでは生活のためのやらなければいけないことでしかありませんえーさんは日本一のそばを作りたいので習うだけでは飽き足らず美味しい蕎麦を作るために試行錯誤し3年後には自分のお店を持っているかもしれませんしかし b さんは言われたことさえやればいいと自ら進歩する道を閉ざしてしまうでしょうんさんにとって日本一の蕎麦屋になることはまだ叶いそうにもない夢ですでもやりたいことで着実に一歩を踏み出しているんですこのより目標がある人とない人では同じ仕事をやっていても価値や成果が全く異なるんですこれはどんな仕事でも同じです真のゴールを設定できれば仕事が全てやりたいことになります目の前にあるやるべきことはすべて自分のやりたい仕事になるんですやりたい仕事は自然とゴール達成の方法が見え成功を収める極めてシンプルな話でございますでは次二つ目の現場の外にゴールを設定するに解説を移りましょうゴール設定のポイントの二つ目は現状のままでは決して叶いそうにない夢であることでございますどういうことでしょうか例えば勤めている会社の社長になるのは確率がどれだけ低くても現状の延長線上にある夢と言えるでしょうそれは現場の最適化にすぎず現状を強く肯定することですそうするとホメオスタシスは今のままで良いと判断するので真のゴールにはならないんです現場の中にアルコールが本当にやりたいことならそれはすでにコンフォートゾーンになっているはずです日々の仕事は全てやりたいことで悩むことなく働いているはずですそこに少しでもやらなくてはいけないことがあるならそれは偽のゴールですこの例だけではなくて現場のゴールは他社からそれを目指すように仕向けられた偽のゴールド霊の夢である可能性が高いものです私うちは何をするにもやれるかどうかで判断しようとする癖がついていますそのやれるかどうかの判断基準さえ本人の意思ではなくて過去の出来事や人々との関わりの中で作り出されてしまったものですまずは偽の判断基準に縛られた自分を変えなければいけませんそのためにゴールは現状の外側に作る必要があるんです現時点でどんな自分になりたいか分からなくても仮のゴールを設定して走り出せば現状のコンフォートゾーンをずらすことができますそれと新しいゴールが見えるようになりその中にあなたが一生かけて追いかけるべき本物のゴールが見つかるでしょうそれでは3件の内容をまとめますゴール設定のポイントは二つ市本当にやりたいことを選ぶことに現場の外にゴールを設定することそれでは本日のハイライトに参ります1件で脳科学で好きを仕事にしようということを2件で脳科学でやりたいことを達成する方法などを3件で脳科学で現場の外に出るということを解説しましたさて皆様いかがでしたでしょうか本日の内容はねなかなか難しかったので正直疲れたよーとねいう方もいると思います本当にお疲れ様でした最後に皆様の不安を払拭しておきたいと思います今回の動画を見てやりたいことをやるのが大切だ本当に自分が求めるゴールを設定することが大切だということは分かったとしかし本当にやりたいことが俺は分からないそういった不安を感じている人も多いかと思います筆者は本当にやりたいことは確かにすぐに見つからないと言っていますなぜなら私たちがゴールを見つける際に元となっているうれしいたのしい誇らしいという衝動が親や社会の価値観の影響から形成されているものだからであります泥だらけで遊んだり家具にイタズラしたり子供が自由に楽しい子 叱られることが多いですよね一方褒められるのは親の言うことを聞いた時つまりやりたいことをやらずに我慢するといい子だと褒められるわけです私たちはずっとこのようにして育てられてしまいましたコンフォートゾーンもまた過去の情動記憶に基づいて作られたものです親の言うことを聞くと褒められて嬉しいという強い情動記憶がある人は他人の指示や欲望を優先するのがコンフォートゾーンになります社会に入ってても会社や上司の命令を聞くことを第一列選択しますこのコンフォートゾーンの設定を変えずにやりたいことを見つけようとしても過去の記憶に合致するものしか出てこないんですつまり今のあなたがやりたいことやなりたい自分として思いつくのは親や他人社会の価値観に影響されて形成された過去の情動記憶に縛られたゴールである可能性が高いということでありますとはいえそれでも最初は良いと筆者は言うんです本物のゴールは簡単には見つからないものですお金を儲けて勝ち組になるという資本主義レズ洗脳されたゴールしか浮かばない人も多いでしょうしかしそれが今イメージできるやりたいことならスタートするには十分ですゴールが見つからずに足踏みをするぐらいなら走り出した方がいいんです世の中に完璧なことなどありません完璧に自分がやりたいこと100%自分が心から望むものなど本当にごく一部の人を除いてはたいていの人は持つことができないのではないでしょうかですから完璧にとらわれすぎると私たちはいつまでたっても走り出すことができません完璧ではない多少不完全であったとしてもゴールを設定しそれに向かって走り出さなくてはいけないんです仮のゴールであっても良いとりあえず走りだすそして走り続けている中で本当のゴールに出会えるのだと私は思います今回の動画が皆さんの今後の人生西に何かしら良い影響を与えることができれば私はとても嬉しく思います本日は以上ですこの動画が面白かった方はチャンネル登録と高評価ボタンポチッとお願いしますまた新しく論文から私たちの生活を豊かにする情報を解説する論文解説チャンネルを立ち上げましたので興味のある方は概要欄のリンクから訪れてみてください本日はご清聴ありがとうございました