【おすすめ書籍】『バシャールゴールド(ダリル・アンカ[著], 関野直行[翻訳])』の紹介

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間違った考え方ですこの簡単すぎてはいけないという考え方がいろいろな服を乱しているんです真面目になりすぎずとりあえずワクワクすることをやってみることがそうすると簡単に何でも手に入ることが実感できるはずですただ毎日本当に好きなことやワクワクすることをしていれば OK です超シンプルですこのようにワクワクに従うことですべてがうまくいきますメンタルも例外ではありませんメンタルにも効果がありますそこで次のポイントになりますわくわくで癒される自分が一番ワクワクすることをしている時それこそが本当の自分でそして本当の自分でいられる時間が増えるとどんどんメンタルが回復をするんですだからわくわくには癒しの力があります夢を生きることワクワクを生きることはバランスをとることにも自分を癒すことにも非常に役に立つんでワクワクを行動に移すと本当の自分に戻れるので家をきれいにする万能クリーナーになりますワクワクを実行するとそれまで気づいていなかったネガティブな考え方を表面的に浮かび上がらせそれらを自動的に変える力が働きますまた自分が本当にやりたいことをしている時笑いがたくさん出てくるものですそしてたくさん笑って楽しんでいる時自分のわくわくを行動に移せるようになりますだから笑うことにはヒーリングの力があるんですあなたの波動を上げる作用があります笑うことはあなたに自身も与えますさらに自信があればもっと楽に笑えるようになるんです笑自信を持つことワクワクこれらは全て繋がっていますこの中の一つお許してそれを表現すると他のものも簡単に行ってくるようになりますだからわくわく行動に移せない時は一番簡単な行動を起こしてみるといいんです例えばできるだけ笑ってみるだけでいろいろな変化が起こるようになります思い切り笑うと自然に自信が出てワクワク行動に移せるようになるんですただ今この瞬間に笑うだけで自然に自信がみなぎるんです逆に少しでもワクワクを行動するとなぜか自信が出て笑いも起こります届いてワクワクに従うことと自分の自然なリズムに従うことは同じである時の説明していきますわくわくな人生とは自然に従うこと普段の生活は自分が心地よいと思えるリズムに従うのがベストです家帰るとワクワクに従うようなものです自然な生理的リズムに従うことが重要になります実はわくわくに従いだと以前よりも体があなたに語りかけ始めるんですわくわくに従う事によって感情的なバランスが取れてくると自分の肉体無意識に耳を傾けることがより簡単になってくるんです何をいつ食べるのか何を飲むのかどう呼吸するのかいつ眠るのかそういうことが自然に自分の体から感じられるようになってきますつまり体の声がはっきり行けるようになるんです入れ替えるとワクワクです全てが調和して出すんです本当の自分から出てってたものが全て元の位置に戻り出します僕たちの社会では今まで長い時間をかけてノーマルつまり普通になるためにハードな訓練をしてきますたしかし普通になろうとしても消して癒されはしませんよって普通車を目指してはいけないんですヒーリングというのは普通になることではありませんヒーリングとはナチュラルつまり自然になる方法です苦しみを消すには普通ではなく自然になるのが一番ですある人にとって自然であることが他の人にとってもそうであるとは限りませんしかし今の社会では一つの基準を全員に当てはめようとしているんです人それぞれの終電さをいつのまにか共通した普通車に変えてしまったんですヒーリングはその普通さを自然さに変えた時に落ちてくるんですつまりナチュラルを目指すと自然に癒されるということです分かりやすいのは食事や睡眠ですそこで釣りのポイントに入ります食事も睡眠も自然に従うほとんどの人は9時から18時ぐらいまで仕事をして1時くらいには寝ますこれが世間で言うのもあるな生活ですしかしこれは自然なことではないんです睡眠も普通を目指すのではなく自然を目指すのが正解ですバシャールが言うにはクリエイティブになれる時間はほとんどの人が眠っている夜中の午前2時から4時の間だということです逆に自然なリズム匂いで入れる時間最も低下するのは午後2時から4時だそうですよってそこそこ生活が自由な人であれば無理に朝方にする必要はなく自然にそうなってしまう睡眠リズムに従えば OK です今後働き方が自由になっていくにつれ個々人概要 性的で生活するようになっていきますこのように睡眠も自然なリズムに従うのが一番です無理して朝方生活で自分を働かせるより自然な生理的リズムに従っている方がエネルギッシュになれるんです今多くの人が疲労を感じるのは自分の自然さに反して一生懸命に自分を働かせているからですそれよりも自然なリズムにそって仕事をすれば今よりはるかに生産性が上がるんだよただ自分の自然なリズムに合わせるだけで生産性は上がるんですそしてバランスをとることワクワクすることを行動すること自分の自然な生理的リズムにそって物事を行うことこれらすべてがヒーリングにつながります食事についても同じことが言えます食事も体の声を聞くのが大事です食事も同じで自分のお腹がすいたという感覚に従うことが大事です言い換えるとワクワクに従うようなものです1日3食にとらわれず好きな時に少しずつ食べるのベストです1日のうち2回か3回に分けて大きな食事をするよりは5回から6回あるいは7回に分けて小さな食事をする方がずっと健康的なんです沢山詰め込んで消化にエネルギーを使うのではなく自分の体のエンジンがちょうど必要なだけの燃料を必要な旅に入れる方が効果的です3時間おきぐらいに少しだけ食べたり少しだけ飲んだりするほうがより健康的で自分の中のエネルギーを保つことができますここまででとにかくバスターのお世話ワクワクオンリーだと分かったと思いますでも他のマスター達と言ってることが少し違う気がする一体誰を信じればいいんだろうそう思うかもしれませんそこで次のポイントに入りますどの星を採用するかその時々で買える本や宗教などの他人ではなく自分を信じるのがベストです本など他人を一番信用するのではなく自分を一番信頼しましょう色々な本を読んだりセミナーに行ったり宗教を学んだりして結局どのしてを信じればいいのか迷っている人に対してバーチャルは他人ではなく自分自身を信じなさいと言いますつまり本屋状況はその瞬間その瞬間でしっくりくるものを選ぶということです言い換えるとどの曲を選択するかさえも自分のわくわくに従えということですバスターズの言うことに感動したらそれを選択します次の日他の本を読んで感動したらそれを選択するんです重要なのはどんなことであれそれを選択するのは自分だと知っていることです今はこの人を選ぶあの人を選ぶと決断をしているのは自分でやると知っていることそれが自分自身を選択するということです自分にとって何ベトナムは他の誰よりも自分が一番わかっているんですここでも自分の直感やわくわくただ死んでればいいだけです毎週毎週自分にとって何をすると楽しいのか何に一番ワクワクするのかそれを感じる自分の感性を信頼するのが最も重要ですだから何を信じるかはコロコロ変わって OK ですコロコロ変わる自分の直感を信頼しましょう文だが入るように教えに対する執着を手放すことが重要ですそれでは今回の動画のおさらいをしていきます黄色の重要部分だけを求めてきますとつ目のポイントワクワクです全てがうまくいくわくわくこそ人間の自然な状態ワクワクしているとそれだけで周囲の人にいい影響を与えるわくわくで行けると穏やかでありつつもエネルギーに満ち溢れる最近あまりワクワクすることがないなら何かが間違っている人生がうまくいかない時はワクワクする 地震が出て笑いモデルわくわくな人生とは自然に従うこと普段の生活は自分が心地よいと思えるリズムに従うのがベストわくわくに従いだと体があんなにどんどん語りかける普通を目指しても消して癒されない苦しみを消すには普通ではなく自然になるのが一番今の社会は普通を目指しているのが間違い食事も睡眠も自然に従う食事も睡眠も普通を目指すのではなく自然を目指すのが正解ぶりに朝方にする必要はない自然なリズムにとって仕事をすれば今よりはるかに生産性が上がる食事のタイミングも体の声を聞く一日三食にとらわれず好きな時に少しずつ食べる体が必要とするだけの燃料を必要な旅に入れる土の教えを採用するかその時々で買える本や宗教などの他人ではなく自分を信じる本屋メンタはその時の気分で変えるいいえを選択しているのは自分だと知っていることこれが大事何がベストか他の誰よりも自分が一番わかっているワクワクするというその自分の感性を信頼する最後に人生の中で行う全てはあなたが本当の自分自身をどれだけ感じることを許すかということにかかっています自分が最もワクワクすることを自分にやらせてあげればあげるほどあなたの人生はより簡単でよりスムーズに流れるようになりますこの流れに乗ると自分の全てが完全に調和している感覚を得られバランスの取れた平和な感覚を感じますあなたの人生で一番重要なのは自分の夢を生きることそして自分が一番ワクワクすることを毎日行動に移すことです早速これから今思いつく中で一番ワクワクすることをやりましょうはい今回はここまでになります今回はバシャールゴールドダリルアンカ帳を読んで学んだことを自分なりに説明をしましたほんの一部しか説明できておらずとても面白い本なのでぜひ買って読んでみて下さい下さい一応送っておくとかした甲斐です今後も何かしら役に立つような情報を発信していこうと思っていますまだ見習い YouTube の2倍速がおすすめですおすすめの本や間違いの指摘質問などありましたらコメント欄でお願い致します

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